Dicas para dar a volta por cima

“Onde foi que eu errei?” Esta é uma das principais dúvidas de quem levou um fora. Mas, segundo a psicóloga Mônica de Lima Azevedo, não existe relação perfeita. "Não adianta ficar tentando imaginar qual foi o erro porque ningém tem culpa pelo fim de um namoro ou casamento. A própria relação é que já estava doente”, diz. Para driblar a crise e superar o fim de um relacionamento, confira algumas dicas da psicóloga e de quem já enfrentou uma crise amorosa:

- AMIGOS – procurá-los é a primeira atitude a ser tomada. Mesmo que você tenha se afastado deles durante o namoro, retome as amizades e saia para se distrair.

- MUDE O VISUAL – essa dica serve principalmente para as mulheres. Compre aquela roupa que estava querendo há meses, arrisque um novo corte de cabelo, entre de cabeça numa dieta, enfim, sinta-se bem.

- INVISTA EM VOCÊ – procure fazer as atividades que havia deixado de lado por ele(a). Matricule-se naquele curso, entre numa academia e faça aquela viagem várias vezes adiada. Com certeza fará bem respirar outros ares e ocupar o tempo e a cabeça com outras coisas.

- NÃO FIQUE MUITO TEMPO SOZINHO(A) - saia de casa, conheça pessoas novas, olhe para os lados mas, jamais, faça qualquer coisa que o(a) faça lembrar dela(e).

- PENSE POSITIVO – com o fim de um relacionamento é natural que você se sinta deprimido(a) e tenha a sensação de que nunca mais vai encontrar alguém. Ao contrário: o mundo está cheio de pessoas interessantes e, certamente pelo menos uma delas vai se apaixonar por você e vice-versa.

- NÃO TENHA PRESSA - é imprescindível saber que o tempo, na maioria das vezes, é o único remédio. Mas é importante ressaltar que a superação da crise varia em cada caso e tudo depende de como você lida com a perda. Os sentimentos das pessoas são diferentes, ou seja, o que pode ser resolvido em poucas semanas para uns, pode demorar anos ou até a vida inteira para outros.

Entrevista para o Jornal da Orla em 11/11/2001